АННА ТОКАРЕВА
Детский и семейный психолог
Детский и семейный психолог
Помогаю понять, что стоит за поведением ребёнка, и выстроить отношения без давления.
Бережно. Через контакт, игру и понимание потребностей ребёнка. Образование и профессиональная подготовка:
Московский институт психоанализа — семейное и детское консультирование, профессиональный коучинг
АНО "НИИДПО" - психологическое консультирование и психодиагностика
IPHI— обучение по детскому сну, завершено в 2022 году, включая 6 месяцев практики
Специализация в области сенсорного подхода и сенсорной интеграции
Регулярное участие в сомнологических конференциях
Участник и спикер 13-го Форума сна МГУ
Автор исследования «Влияние темперамента на сон ребёнка»
4 года практики • более 500 консультаций
Московский институт психоанализа — семейное и детское консультирование, профессиональный коучинг
АНО "НИИДПО" - психологическое консультирование и психодиагностика
IPHI— обучение по детскому сну, завершено в 2022 году, включая 6 месяцев практики
Специализация в области сенсорного подхода и сенсорной интеграции
Регулярное участие в сомнологических конференциях
Участник и спикер 13-го Форума сна МГУ
Автор исследования «Влияние темперамента на сон ребёнка»
4 года практики • более 500 консультаций
Я мама двойни — моим дочерям 11 лет.
Уже 13 лет я замужем и хорошо знаю, что семейная жизнь — это не только про любовь, но и про усталость, разногласия, поиск баланса и желание оставаться близкими.
Уже 4 года я работаю консультантом по детскому сну и помогаю семьям справляться с трудностями сна, режима и укладывания.
Сегодня я работаю как детский и семейный психолог.
В работе использую сенсорный подход: учитываю темперамент ребёнка, особенности его нервной системы, уровень нагрузки, потребность в движении и отдыхе, а также то, как сенсорные особенности могут влиять на поведение, эмоции, сон и взаимодействие с родителями.
Мне важно смотреть на ситуацию целостно — не только на поведение ребёнка, но и на его состояние, потребности, отношения в семье и состояние родителей.
Моя задача — не «исправить» ребёнка, а помочь семье лучше понять друг друга и найти способы взаимодействия, которые подходят именно им.
Уже 13 лет я замужем и хорошо знаю, что семейная жизнь — это не только про любовь, но и про усталость, разногласия, поиск баланса и желание оставаться близкими.
Уже 4 года я работаю консультантом по детскому сну и помогаю семьям справляться с трудностями сна, режима и укладывания.
Сегодня я работаю как детский и семейный психолог.
В работе использую сенсорный подход: учитываю темперамент ребёнка, особенности его нервной системы, уровень нагрузки, потребность в движении и отдыхе, а также то, как сенсорные особенности могут влиять на поведение, эмоции, сон и взаимодействие с родителями.
Мне важно смотреть на ситуацию целостно — не только на поведение ребёнка, но и на его состояние, потребности, отношения в семье и состояние родителей.
Моя задача — не «исправить» ребёнка, а помочь семье лучше понять друг друга и найти способы взаимодействия, которые подходят именно им.
С какими запросами я работаю
- Когда дома становится сложно
- Истерики, капризы и протест (на укладывание спать в том числе)
- Агрессия и сильные эмоции
- Тревожность и страхи
- Сложное или резко изменившееся поведение
- Адаптация к детскому саду и школе
- Конфликты между ребёнком и родителем
- Трудности в отношениях между братьями и сёстрами
- Возрастные кризисы и самостоятельность
- Трудности с границами и правилами
- Эмоциональное выгорание родителей
- Сложности в детско-родительских отношениях
ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ:
Помогу не только с ребёнком — но и с тем, как вам быть рядом
ПОНЯТЬ
Что на самом деле стоит за поведением ребёнка.
УВИДЕТЬ
Свои чувства, триггеры и привычные сценарии взаимодействия.
ВЫСТРОИТЬ
Границы и правила без крика, угроз и бесконечных наказаний.
ДОГОВОРИТЬСЯ
О понятных семейных правилах и способах решать конфликты.
ПОДДЕРЖАТЬ
Себя в родительстве, когда кажется, что сил уже не осталось.
Помогу не только с ребёнком — но и с тем, как вам быть рядом
ПОНЯТЬ
Что на самом деле стоит за поведением ребёнка.
УВИДЕТЬ
Свои чувства, триггеры и привычные сценарии взаимодействия.
ВЫСТРОИТЬ
Границы и правила без крика, угроз и бесконечных наказаний.
ДОГОВОРИТЬСЯ
О понятных семейных правилах и способах решать конфликты.
ПОДДЕРЖАТЬ
Себя в родительстве, когда кажется, что сил уже не осталось.
Мы используем разговор, игру и подходящие возрасту способы выражать переживания
В работе мы:
В работе мы:
- учимся замечать и называть чувства;
- ищем безопасные способы выражать злость и протест;
- разбираемся со страхами и тревогой;
- поддерживаем адаптацию к новым условиям;
- укрепляем уверенность и самостоятельность;
- учимся лучше понимать свои потребности и состояние.
Иногда за «плохим поведением» стоит перегрузка
Ребёнок может капризничать, раздражаться, двигаться без остановки или, наоборот, избегать активности не потому, что «не хочет слушаться».
Иногда его нервной системе просто слишком много или слишком мало определённых ощущений и нагрузки.
Я обращаю внимание на:
Это помогает понять не только что делает ребёнок, но и почему он так себя ведёт.
Ребёнок может капризничать, раздражаться, двигаться без остановки или, наоборот, избегать активности не потому, что «не хочет слушаться».
Иногда его нервной системе просто слишком много или слишком мало определённых ощущений и нагрузки.
Я обращаю внимание на:
- потребность в движении и активности;
- вестибулярную и проприоцептивную нагрузку;
- тактильную чувствительность;
- баланс активности и расслабления;
- темперамент ребёнка;
- индивидуальные способы успокоения и восстановления.
Это помогает понять не только что делает ребёнок, но и почему он так себя ведёт.
Детский сон — тоже часть семейной системы
Я также работаю как консультант по детскому и материнскому сну.
Поэтому могу смотреть на ситуацию шире: режим, нормы сна, нагрузка, темперамент, сенсорные особенности, эмоциональное состояние ребёнка и состояние родителей.
Я также работаю как консультант по детскому и материнскому сну.
Поэтому могу смотреть на ситуацию шире: режим, нормы сна, нагрузка, темперамент, сенсорные особенности, эмоциональное состояние ребёнка и состояние родителей.
После работы у родителей появляется:
- понимание причин поведения ребёнка;
- более ясное представление о его потребностях;
- инструменты для проживания сложных эмоций;
- понятные границы и семейные правила;
- способы реагировать без крика и постоянного давления;
- понимание, как поддержать ребёнка в кризисных ситуациях;
- конкретный план действий под вашу семью.
Выбираем формат работы под ваш запрос:
КОНСУЛЬТАЦИЯ РОДИТЕЛЯ
Разбираем ситуацию, причины поведения и ваши действия
КОНСУЛЬТАЦИЯ РЕБЁНКА
Возрастной формат через контакт, разговор и игру
СЕМЕЙНАЯ РАБОТА
Когда важно изменить не только поведение ребёнка, но и взаимодействие в семье
КОНСУЛЬТАЦИЯ РОДИТЕЛЯ
Разбираем ситуацию, причины поведения и ваши действия
КОНСУЛЬТАЦИЯ РЕБЁНКА
Возрастной формат через контакт, разговор и игру
СЕМЕЙНАЯ РАБОТА
Когда важно изменить не только поведение ребёнка, но и взаимодействие в семье
Не нужно ждать, пока станет совсем тяжело
Встречи 50–60 минут, стоимость 2500 рублей.
Если вы чувствуете, что одних советов из интернета уже недостаточно — можно вместе разобраться, что происходит, и найти подход, который подойдёт именно вашей семье
Встречи 50–60 минут, стоимость 2500 рублей.
Есть пакет консультаций - 5 сессий - 10 000 рублей.
Запишитесь на консультацию прямо сейчас!
Нажимая «Отправить заявку», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
-
Наши контакты -
Наш адресг. Солнечногорск,
ул. Ленинградская д. 20
Удобный подъезд со стороны
ул. Ленинградская
